小儀為你示範呢款椒絲勝煙絲清新木耳炒魚鬆止色、香、味俱全,色甜椒、耳同鯪魚肉更含豐富營養!以幫助清理體內嘅毒素, 亦令你皮膚靚靚,體態輕盈,成個人清新又健康!以話,食煙不如食好餸啦!

冠軍:"無油無煙" 蔬果福袋

Ashley Chan ID:0028

菜式介紹

這個菜式為一個無肉菜式, 在戒煙期間要多攝取蔬果. 除了低熱量, 高維生素, 還可增加口腔滿足感, 減輕煙癮發作. 此外, 吸煙者要吸收較多維生素C. 菜式中石榴,青瓜,士多啤梨都含豐富維生素C.

亞軍:無煙養生家庭餐

Rainbow Wong ID:0022

菜式介紹

戒煙後要養生就先從食物中調理身體,鮮淮山生津,蟲草花補肺,而黃椒、紅蘿蔔、青瓜有多種維生素及纖維,對腸道有益,再者一份蔬菜加點變化就可以煮出兩款餸菜,加上戒煙成功,絕對能切合現時之綠色生活態度。

季軍:無煙笑哈哈

Irene Hui ID:0025

菜式介紹

這菜式「無煙笑哈哈」,無是無花果,煙是煙肉,笑哈哈,哈與蝦同音。菜式是提倡無煙生活,大家能健康生活,便笑口常開了。

公眾投票獎

  • Nicole Choi

  • Sandy Chiu

  • Tango Chan